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资源介绍
该课程的主旨是通过获取有关培养自我肯定感的知识,以自我肯定感提升的教练方法为基础,以自己的步调来培养自我肯定感的讲座。自我肯定感并不是与他人比较或竞争的东西,而是在自己的步调下培养起来的。请务必在您感到安心的空间观看视频并努力实践,利用日常的自由时间以自己的步调来进行。
课程讲师:あかるか
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